【中止いたします】

かんたん！おいしい！おうちパン講座
砂糖＆オイル不使用！ヘルシーで赤ちゃんにも（＊難易度★★）
人参豆乳のさんかくパン

■持ち帰り生地ですぐに復習できる！
■オーブンがなくてもすぐ焼ける！
■国産小麦使用
■おうちパン研究家・吉永麻衣子さん考案のおうちパンです
■お子さま連れ、おひとりさま大歓迎♪

〈新型コロナウィルス感染防止のための取り組みと参加者様へのお願い〉
・座席の間隔をあけ、換気、講師はマスクや手袋の着用など衛生管理に努めます。
・ご本人やご家族の体調が優れない場合は参加をご遠慮ください。
・手洗い、アルコール消毒、マスクの着用をお願いします。
・試食はお持ち帰りになる場合があります。

＊難易度の目安は５段階で★の数が増えるほど難易度も上がります

2021年９月２４日(金)　10:30～11:30

メニュー：人参豆乳のさんかくパン

料金：2,600 円（レシピ、生地のお持ち帰り、試食、1 ドリンク付）

持ち物：マスク、エプロン、手拭きタオル、筆記用具、保冷バッグ（大きめのお弁当箱が入る大きさのもの）、凍らせた保冷剤

[会場]
３丁目カフェ　横浜市青葉区美しが丘１丁目１０
（たまプラーザ駅徒歩5分）045-516-8037

[講師]
MASAKO（おうちパンマスター）
ｙｕｃｃｏ（シニアおうちパンマスター）

[お申込み方法]
お名前、ﾒｰﾙｱﾄﾞﾚｽ、電話番号、参加人数を以下までﾒｰﾙにてお申込みください。お子様連れの場合は年齢と人数をお知らせください。
ouchipan.3chomecafe@gmail.com

JAZZ LIVE

Noriko(vo)
石黒直子(p)
田野重松(b)
青木秀明(ts)

ゲスト：加藤隆
指導：海道美知恵

お問合せ・ご予約は直接主催者へお願いいたします

誰かと話したいを叶える場所

～ふらっと来て、ふらっと帰る～
あそこに行けば誰かと話せたのに、今はそんな場所が少なくなってしまった。約束するほどじゃないし、特に何を話すという訳でもない。
でも人恋しい。
そんなことってありませんか？
あなたとあかりの2人でじっくりと、ちょっと賑やかに、かはその時次第。先客がいても遠慮なく♪ ふらっと気軽にお立ち寄りください。
はじめましての方も大歓迎です。

＊予約不要
＊出入り自由
＊ワンドリンクオーダー

お問合せはお気軽に
akari.kotonoha@gmail.com

会えない時も地域をつなぐオンラインカフェ
第13回～ある人・ない人カフェ～

ゲスト：一般社団法人はるそら代表理事・多田美佳
講話「認知症の人と家族の支援ニーズに関するアンケート調査について」
岡山県在住。若年性認知症の介護家族。
働きながら介護を続ける難しさや、資源不足などの問題に直面した。
その経験から、本人・家族・専門職、その他いろいろな人が集い語り合える「作戦会議」が出来る場所として、2019年4月に法人を設立。

新型コロナウイルス感染症拡大の影響があるなか、以前のようなリアルな交流の場やイベントを行うことは難しい状況下にあります。オンラインと地域の会場の参加者を融合して開催する、「認知症のあるひ人・ない人」「ネット環境のある人・ない人」「悩みのある人・ない人」みんなで色んなお話しませんか？

＊プログラム
ゲスト講話・質疑応答・参加者交流

＊会場リアル参加（先着20名）
または
＊オンライン(ZOOM)参加（定員なし）

Banh cuon バインクオン
ベトナム北部の蒸し春巻き

ベトナム人弓田チャンによるベトナム料理レッスン＆会話
作って食べてレシピをお持ち帰りいただけます
コロナ感染症対策のため、人数を制限して実施します
※最小催行人数4名（達しない場合は中止）

料金：￥4,500（デザート・ワンドリンク付）
持ち物：マスク・エプロン・三角巾・手拭きタオル・ビニール手袋・筆記用具

担当：ベトナム出身　弓田チャン
電話： 090-1387-9810
メール：trangnguyen0810@yahoo.com
ｲﾝｽﾀｸﾞﾗﾑ：@thithutrang_n

Banh xeo バインセオ
ベトナム北部の蒸し春巻き

ベトナム人弓田チャンによるベトナム料理レッスン＆会話
作って食べてレシピをお持ち帰りいただけます
コロナ感染症対策のため、人数を制限して実施します
※最小催行人数4名（達しない場合は中止）

料金：￥4,500（デザート・ワンドリンク付）
持ち物：マスク・エプロン・三角巾・手拭きタオル・ビニール手袋・筆記用具

担当：ベトナム出身　弓田チャン
電話： 090-1387-9810
メール：trangnguyen0810@yahoo.com
ｲﾝｽﾀｸﾞﾗﾑ：@thithutrang_n

ご予約制
https://ameblo.jp/yukarin8momoko/entry-12693234873.html

自然や宇宙と同調する誘導瞑想会

【MAX瞑想システム™️】

今回は二子玉川マダム伊藤正恵さんが奏でる高次元のサウンド
グランドピアノで誘導瞑想をさせて頂きます！

波動が高まることで
その領域に到達する事で
人類は

『自分自身が何者であるか？』
『人生の目的は何か？』

真実の自分を思い出しやすくなります。

ほとんどの方が無意識にエネルギーの無駄遣いをし
自分にしか成しえない人生を成し遂げられないまま
その喜びを体験しないまま
今の器で受け取れる
喜びだけで満足したり、妥協し
肉体人生を終えていきますが
波動を高め、さらに内なる叡智を引き出し
限界点を破壊し、過去を忘れるぐらい
今までにない可能性を開いて
自己を超越していきましょう！

人類の脳はまだ90%以上が眠ったまま・・・
どんな人でも、受け取っているのは
まだ、たった10%以下だけ
つまり、まだ90%以上の未知の可能性が
生きる喜び、幸せが眠ったままなんです！？
自力では到達できない
未知の領域へナビゲートする
女神の祝福Shambalah姫Fes
男性も、LGBTQも大歓迎です！

◆音姫会参加費2000円
pay pay払い可
その他、有料メニューでご体験頂けます。

◆お問い合わせ
自力では到達出来ない領域へ導く
Light Center  Nefer
小袖由加里(全国出張中)
http://nefer8create.tokyo
各種クラス、イベント開催(店舗・企業派遣、ホームパーティー、子供食堂・里親探し)など

◆当日スケジュール音姫会(誘導瞑想)

①10時半〜12時
②13時半〜15時

音姫会前後に
自己を覚醒する体験タイム

◆ご体験メニュー
偽りのない
真実の自分を生きればストレスは減り
心身はもっと健康になる！
眠っている90%以上の可能性を目覚めさせる

◆DNAアクティベーション
体験価格20分3500円〜

【定価60分15000円※波動水付】
https://youtu.be/L3xGe3SdBWg

自分の使命に導く免疫力・自己治癒力を高める

◆エンソフィックレイキ
体験価格10分1000円

【定価60分1万円】　

自分を知りたい方　、心のバランスをとりたい方に！

◆ホロスコープリーディング
体験価格20分3500円〜

【定価60分1万円】

人生を適切な方向に導く！

◆TRUEタロットリーディング
体験価格20分3000円〜

【定価60分1万円】

※ライダー版のタロットカードを使用

高次元の光のマスターの

チャネリングメッセージ　

体験価格10分1500円

以下より、ご選択ください！

①女神ミネルバ

詩・医学・知恵・商業・製織・工芸・魔術・戦いを司る女神

②聖母マリア

◆音姫会〜since2018〜◆
『音』『声』にこだわる方に・・・
江ノ島神社の奉納演奏で運命的な出会いをしたライアー
ライアーの音が誘うまるで絵本の中に入ったような異次元の世界
ハープように優しい繊細な音色に魅せられてスタートした音姫会
現在、ピアノ、チェロ奏者とのコラボ企画も進めています。

そもそも、私達の肉体のほとんどが水で構成されている事をご存知ですか？
その水に響いてくる日常の様々な音・・・
自分にとっての心地いい音は、どんな音でしょうか・・・
水は、愛・喜び・官能
感情などを象徴し
心地いい倍音は体に振動し
停滞している水の流れをデトックスしてくれます！
音、声にこだわる方に、至福の時間をご提供出来れば幸いです。

◆開催スケジュール◆・◆・◆・※変更する場合がございます。

横浜・たまプラーザ12/2(木)

◆MAX瞑想システム™️について◆

40年以上に渡り世界中で形而上学を教え
武道やNLP心理学にも精通した
モダンミステリースクールのファウンダー・グッドニー グドナソン氏が
編纂した優れたメソッド
形而上学をわかりやすく伝える
モダンミステリースクール
イプシスマスの著書
『支配者が独占してきた成功の秘笈』では
瞑想を取り入れてない場合の人生を
↓↓↓こんなふうに表現してます。

瞑想していない脳・・・
あなたの脳、雑念という
「ぜい肉」だらけに
なっていませんか？・・・
余計な考えだらけの
「汚部屋」になっていませんか？・・・
そうなんです！！！
瞑想を人生に定着する事で
エネルギーの無駄遣いが減り
脳クリーニングにより
真実の自分を生きやすくなるでしょう。
無駄に心配していた
無駄に考え過ぎて
あっという間に時が流れていた！？
という人生で終わらないように
自分が持つ、最高の可能性を引き出す
60カ国に広がっている瞑想法を
是非ご体験くださいませ！　

モダンミステリースクール(MMS)とは
https://youtu.be/Ynu1QNnHbbM

◆ウィルス感染防止対策ご協力のお願い◆
検温(入場時)、手洗い手の消毒、換気、ソーシャルディスタンス、マスク着用、オゾン除菌を実施しています。
体調が悪い方はご連絡ください。

ご予約制
https://ameblo.jp/yukarin8momoko/entry-12693322957.html

自然や宇宙と同調する誘導瞑想会
【MAX瞑想システム™️】

今回は二子玉川マダム
伊藤正恵さんが奏でる高次元のサウンド
グランドピアノで誘導瞑想をさせて頂きます！

波動が高まることで
その領域に到達する事で

人類は
『自分自身が何者であるか？』

『人生の目的は何か？』
真実の自分を思い出しやすくなります。

ほとんどの方が無意識に
エネルギーの無駄遣いをし

自分にしか成しえない人生を
成し遂げられないまま
その喜びを体験しないまま

今の器で受け取れる
喜びだけで満足したり、妥協し
肉体人生を終えていきますが

波動を高め、さらに内なる叡智を引き出し
限界点を破壊し、過去を忘れるぐらい

今までにない可能性を開いて
自己を超越していきましょう！

人類の脳は
まだ90%以上が眠ったまま・・・

どんな人でも、受け取っているのは
まだ、たった10%以下だけ

つまり、まだ90%以上の未知の可能性が
生きる喜び、幸せが眠ったままなんです！？

自力では到達できない
未知の領域へナビゲートする
女神の祝福Shambalah姫Fes
男性も、LGBTQも大歓迎です！

◆音姫会参加費2000円
pay pay払い可
その他、有料メニューでご体験頂けます。

◆お問い合わせ
自力では到達出来ない領域へ導く
Light Center Nefer
小袖由加里(全国出張中)
http://nefer8create.tokyo
各種クラス、イベント開催(店舗・企業派遣、ホームパーティー、子供食堂・里親探し)など

◆当日スケジュール

音姫会(誘導瞑想)
10時半〜12時
13時半〜15時

音姫会前後に
自己を覚醒する体験タイム
◆ご体験メニュー

偽りのない
真実の自分を生きれば
ストレスは減り
心身はもっと健康になる！

眠っている
90%以上の可能性を
目覚めさせる

◆DNAアクティベーション
体験価格20分3500円〜
【定価60分15000円※波動水付】
https://youtu.be/L3xGe3SdBWg

自分の使命に導く
免疫力・自己治癒力を高める
◆エンソフィックレイキ
体験価格10分1000円
【定価60分1万円】　

自分を知りたい方
心のバランスをとりたい方に！
◆ホロスコープリーディング
体験価格20分3500円〜
【定価60分1万円】

人生を適切な方向に導く！
◆TRUEタロットリーディング
体験価格20分3000円〜
【定価60分1万円】
※ライダー版のタロットカードを使用

高次元の光のマスターの
チャネリングメッセージ
体験価格10分1500円

以下より、ご選択ください！
①女神ミネルバ
詩・医学・知恵・商業・製織・工芸・魔術・戦いを司る女神
②聖母マリア

◆音姫会〜since2018〜◆
『音』『声』にこだわる方に・・・

江ノ島神社の奉納演奏で
運命的な出会いをしたライアー

ライアーの音が誘う
まるで絵本の中に入ったような
異次元の世界

ハープように優しい
繊細な音色に魅せられて
スタートした音姫会

現在、ピアノ、チェロ奏者との
コラボ企画も進めています。

そもそも、私達の肉体のほとんどが
水で構成されている事をご存知ですか？

その水に響いてくる
日常の様々な音・・・

自分にとっての心地いい音は
どんな音でしょうか・・・

水は、愛・喜び・官能
感情などを象徴し

心地いい倍音は体に振動し
停滞している水の流れをデトックスしてくれます！

音、声にこだわる方に、至福の時間を
ご提供出来れば幸いです。

◆MAX瞑想システム™️について◆
40年以上に渡り
世界中で形而上学を教え
武道やNLP心理学にも精通した
モダンミステリースクールの
ファウンダー・グッドニー グドナソン氏が
編纂した優れたメソッド

形而上学をわかりやすく伝える
モダンミステリースクール
イプシスマスの著書

『支配者が独占してきた成功の秘笈』では
瞑想を取り入れてない場合の人生を
↓↓↓こんなふうに表現してます。

瞑想していない脳・・・
あなたの脳、雑念という
「ぜい肉」だらけに
なっていませんか？・・・

余計な考えだらけの
「汚部屋」になっていませんか？・・・

そうなんです！！！
瞑想を人生に定着する事で
エネルギーの無駄遣いが減り

脳クリーニングにより
真実の自分を生きやすくなるでしょう。

無駄に心配していた
無駄に考え過ぎて
あっという間に時が流れていた！？
という人生で終わらないように

自分が持つ、最高の可能性を引き出す
60カ国に広がっている瞑想法を
是非ご体験くださいませ！

モダンミステリースクール(MMS)とは
https://youtu.be/Ynu1QNnHbbM

◆ウィルス感染防止対策ご協力のお願い◆
検温(入場時)、手洗い手の消毒、換気、ソーシャルディスタンス、マスク着用、オゾン除菌を実施しています。体調が悪い方はご連絡ください。